Видео с ютуба সাদা আটার রুটি ক্যালরি

ঈদের দিন সকালবেলা চালের আটা দিয়ে সাদা রুটি বানালাম এবং হাতে একটু মেহেদি পড়ে নিলাম |‌‌😃😃😃

লাল আটা,নাকি সাদা আটা কোনটা ভালো? জেনে নিন লাল ও সাদা আটার পার্থক্য

আটার তৈরি নরম নরম রুটি || রুটি রেসিপি || Roti recipe

লাল আটা, নাকি সাদা আটা কোনটা খাবো? Whole Wheat Flour or Refined Wheat Flour

ভাত খেলে ওজন বাড়ে নাকি রুটি খেলে | কোনটা কম খেলে ওজন কমাতে সাহায্য করে?

লাল আটার রুটি কতটুকু স্বাস্থ্যকর?

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকায় সাদা আটা কতটা ভালো ? White wheat flour in Diabetes control । Dr Biswas

ডায়েটে কোন আটার রুটি খাবেন | Nutritionist Aysha Siddika | Shad o Shastho

Health benefits of brown wheat flour - লাল আটার রুটি কেন খাবেন - BD health tips হেলথ টিপস

বিভিন্ন রুটির পরিমাণনির্ধারণ ক্যালরি//calories of typical roti,capatis